Trẻ bị tiêu chảy cấp nên ăn gì để nhanh chóng hồi phục sức khỏe

Trẻ bị tiêu chảy cấp nên ăn gì là vấn đề được nhiều bố mẹ quan tâm nhất khi không may con mình mắc bệnh. Bài viết sau sẽ cung cấp những thông tin cần thiết về vấn đề trên.

Các nguy cơ khi trẻ mắc bệnh tiêu chảy cấp

Tiêu chảy cấp ở trẻ nếu không được hỗ trợ điều trị và chăm sóc đúng cách có thể dẫn đến nguy cơ tử vong hoặc suy dinh dưỡng là rất cao.

Nguy cơ tử vong

• Khi trẻ bị mắc bệnh nếu không được bù nước và bù chất điện giải kịp thời sẽ dễ lâm vào tình trạng mất nước, mất chất điện giải.
• Theo các công trình nghiên cứu y khoa về bệnh tiêu chảy thì có khoảng 70% số ca tử vong là do mất nước.

Nguy cơ suy dinh dưỡng nặng

• Trong quá trình trẻ bị tiêu chảy, các chất dinh dưỡng nếu khôngđược cung cấp đủ lượng hàng ngày vào cơ thể hoặc do trẻ chán ăn, ăn vào nôn ra và đặc biệt là quan niệm sai lầm của bố mẹ là không cho trẻ ăn vì sợ ruột làm việc mệt, ăn vào sẽ đi tiêu nhiều hơn. Điều đó đã dẫn đến hậu quả là sau bệnh trẻ rơi và tình trạng suy dinh dưỡng nặng.

Trẻ bị tiêu chảy cấp nên ăn gì để hồi phục sức khỏe?

Để rút ngắn thời gian trẻ bị tiêu chảy, giảm bớt tỷ lệ suy dinh dưỡng và tử vong do bệnh. Ngoài việc bù nước, bù chất điện giải bằng đường uống thì chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ đóng vai trò quan trọng. Vậy bé bị tiêu chảy cấp nên ăn gì để đảm bảo sức khỏe?

Bố mẹ không nên quá lo lắng, suy nghĩ cho trẻ bị tiêu chảy cấp ăn gì khi con đang bệnh. Để đảm bảo thực hiện đúng, mẹ nên tham khảo thông tin từ các nguồn uy tín hoặc tham khảo từ bác sĩ chuyên khoa nhi để có thêm thông tin chăm sóc trẻ.

Thực phẩm trẻ có thể ăn khi tiêu chảy

Dưới đây là một số loại thực phẩm cung cấp dinh dưỡng hợp lý cho con bố mẹ có thể áp dụng:

– Chuối: Là loại thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa và làm dịu bao tử trẻ. Ngoài ra, chuối còn có hàm lượng Kali cao có thể giúp cơ thể bổ sung chất điện giải trong cơ thể trẻ khi cần thiết.

– Táo: Hàm lượng chất xơ có trong táo là chất xơ hòa tan (pectin) rất dễ tiêu hóa. Mặc khác, lượng đường trong táo là đường tự nhiên nên sẽ bổ sung trực tiếp năng lượng cho trẻ. dùng 2 – 3 quả táo vừa mỗi ngày có thể giúp trẻ giảm được tình trạng tiêu chảy.

– Thực phẩm giàu tinh bột: Gạo trắng có hàm lượng chất xơ rất ít vì vậy sẽ không làm hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động nhiều. Khi trẻ đi tiêu nhiều có thể cho trẻ ăn nhiều tinh bột để điều hòa lại cơ chế hoạt động của hệ tiêu hóa.

– Bánh mì: Mẹ có thể cho trẻ ăn bánh mì nướng vì nó có thể ngăn triệu chứng tiêu chảy. Tinh bột có trong bánh mì nướng có thể bổ sung đủ năng lượng cần thiết cho cơ thể và đồng thời làm chậm quá trình tiêu hóa ở dạ dày.

– Sữa chua: Là loại thực phẩm không thể bỏ qua khi bổ sung cho trẻ khi bị tiêu chảy cấp. Trong sữa chua có chứa các lợi khuẩn Probiotic nên sẽ giúp dạ dày trẻ dễ chịu hơn và có khả năng tiêu diệt vi khuẩn có hại. Tuy nhiên, liều lượng sử dụng sữa chua cho con mẹ cần nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Bên cạnh việc tìm hiểu trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì thì việc bổ sung nước là điều thiết yếu. Khi trẻ bị tiêu chảy cấp sẽ không tránh khỏi tình trạng mất nước, nếu mất nước kéo dài sẽ khiến cho có thể mệt mỏi và suy kiệt.

Một số lưu ý khi cho trẻ ăn

Tùy theo độ tuổi và chế độ ăn của trẻ trước khi tiêu chảy mà mẹ nên điều chỉnh hợp lý khi cho trẻ ăn.

• Trẻ dưới 6 tháng tuổi đang bú mẹ, tiếp tục cho bú bình thường và tăng số lần bú. Nếu trẻ dùng sữa công thức thì mẹ vẫn cho trẻ bú bình thường và chia nhỏ cữ cho con.
• Trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên: Ngoài sữa mẹ và sữa thay thế, thì mẹ cần cho trẻ ăn thêm nhiều lần và từng ít một các thực phẩm gaifu chất dinh dưỡng như thịt nạc, trứng, sữa… và có thể cho thêm ít dầu để tăng năng lượng khẩu phần ăn. Thức ăn của trẻ cần ninh nhừ, nấu kỹ, nấu loãng… và cho trẻ ăn thêm các loại hoa quả như: chuối, đu đủ, hồng xiêm…

Những thực phẩm kiêng ăn khi trẻ bị tiêu chảy

Ngoài việc tham khảo bé bị tiêu chảy cấp nên ăn gì thì mẹ cũng cần biết trẻ nên kiêng ăn gì để tránh tình trạng bệnh nặng hơn. Các thực phẩm không nên dùng cho trẻ:

Tránh cho trẻ dùng các loại nước giải khát công nghiệp, các loại thức ăn chứa đường vì những thức uống, ăn này có thể làm trẻ tiêu chảy nặng hơn do tăng áp lực thẩm thấu trong lòng ruột kéo nước trong tế bào vào lòng ruột.

Tránh các lọai thực phẩm có nhiều chất xơ hoặc không đáp ứng đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ như: Các loại rau thô (măng, cần tây), các loại tinh bột nguyên hạt (ngô, đỗ) sẽ gây khó tiêu và dạ dày làm việc lâu hơn.

Ngoài ra, các thức ăn chế biến sẵn: Giò, chả, xúc xích, pate… và những thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, cay nóng.

Sau khi trẻ khỏi tiêu chảy, mẹ cần cho trẻ ăn thêm mỗi ngày một bữa phụ trong 2 tuần liên tiếp để giúp cho trẻ nhanh hồi phục và không bị suy dinh dưỡng.

Tiêu chảy cấp là bệnh lây nhiễm qua đường tiêu hóa, vì thế mẹ nên giữ vệ sinh ăn uống cho trẻ có ý quan trọng trong việc phòng bệnh. Nếu còn bất cứ thắc mắc cần giải đáp về vấn đề trẻ bị tiêu chảy cấp nên ăn gì, quý khách hãy gọi 1900 633698 để được các bác sĩ Đa khoa Phương Nam tư vấn cụ thể nhé!